GYMer BodyBuilding Log

ترتبط كمال الاجسام والقوة بشكل وثيق. إذا كنت تحاول بناء مزيد من العضلات والقوة ، فيجب عليك تتبع وزنك وممثليك لكل مجموعة لتعظيم مكاسبك.

GYMer هو تطبيق لتسجيل وتتبع تمرين رفع الأثقال الذي يسمح لك بأخذ كمال الاجسام أو رفع الأثقال إلى المستوى التالي. سواء أكنت تضغط من خلال WOD من إنتاج crossfit ، فابحث عن جهاز كمبيوتر جديد على مكبس الباص أو تتأرجح في قنيناتك لتحسين قوتك الوظيفية وتقليصك ، ستلائم GYMer احتياجاتك. تم تصميم GYMer خصيصًا لسهولة الاستخدام أثناء رفع الأوزان. لا تشوش التطبيق مع تعليمات ممارسة الرياضة ، والصور أو الرسوم المتحركة. هو ببساطة لتتبع وزنك وممثلين و 1 مندوب كحد أقصى لمساعدتك في سعيكم للحصول على قوة أكبر.

بالنسبة لأولئك الذين يهتمون ببناء الأجسام ولكنهم لا يحتاجون إلى مدرب شخصي ولا يريدون أحدًا في جيبهم ، فإن GYMer هو كتاب سجل رياضي رقمي. يتم ذلك عن طريق الرفع للرافعين.

- اختر روتين رفع الأثقال ، وابدأ في العمل بنقرة واحدة

- بسهولة إنشاء كمال الاجسام الخاصة بك أو رفع الروتين رفع الاثقال والبدء في تسجيل تقدمك في ثوان

- قم بتسجيل التمرين التدريبي الكامل الخاص بك أو روتين crossfit دون كتابة شخصية واحدة

- استمتع برفع الأثقال للنص التنبئي المحدد عند تسمية التمارين وإنشاء إجراءات تدريب القوة

- التنقل بسرعة داخل واجهة بسيطة وبديهية تحاكي دفتر الملاحظات المشترك في سجل رفع الأثقال النموذجي

- تتبع الخاص بك واحد مندوب كحد أقصى لكل ممارسة مع مرور الوقت.

يسمح لك تطبيق رفع الأثقال هذا بالتسجيل والمراقبة بمرور الوقت:

- وزن

- ممثلين

- واحد النائب ماكس

يشمل التطبيق أيضًا:

- أكثر من 400 تمرين بما في ذلك تمرينات جرس الحليب ، والدمبل ، ومقبض الحديد ودروس وزن الجسم التي تتسم بالود مع crossfit ورفع الأثقال وكمال الأجسام

- الرفع المسبق لرفع الأثقال بحيث يمكنك بدء تدريب القوة والحصول على مسار اللياقة البدنية على الفور

- مؤقت الفاصل الزمني للراحة مع Audible (اختياري) وملاحظات الاهتزاز ، لذلك ليس عليك مراقبة الساعة أثناء التمرين

- المدمج في تجريب الموقت ، حتى تتمكن من تدريب بكفاءة والحفاظ على الروتين الخاص بك الرفع على الطريق الصحيح

- قاعدة بيانات كبيرة لتمارين تدريب القوة لاستخدامها مع الآلات والأوزان الحرة ووزن الجسم وأغشية القوالب التي ستتوسع مع كل تمرين جديد تقوم به.

- بنيت في واحد حاسبة كحد أقصى